Systemische Beratung / Therapie

Was zeichnet systemische Beratung / Therapie aus? Sie fragen sich bestimmt, was heißt systemische Therapie / Beratung eigentlich?

Was zeichnet systemische Beratung aus:

• individuelle, schnelle, umsetzbare und alltagstaugliche Lösungswege 
• Aktivierung vorhandener Ressourcen
• wenige Sitzungen bewirken Veränderung
• Begegnung auf Augenhöhe, Sie sind der „Experte in eigener Sache“
• Blick auf alle beteiligten Personen
• wertfreie und wertschätzender Umgang mit den bereits erprobten Lösungsversuchen
• kurze Verweildauer beim Problem

Die systemische Therapie hat ihre Wurzeln in der Familientherapie und sieht den Menschen immer im Kontext zu den Beziehungen in der Herkunftsfamilie, der Partnerschaft, im Arbeits- und Lebenskontext … in denen sich der Einzelne bewegt.

Der Blick richtet sich auf die Muster (Kommunikations-, Verhaltens-, Beziehungsmuster), Regeln, Rollen und Wertvorstellungen innerhalb der verschiedenen Systeme.

Daher sind bei der systemischen Therapie auch immer alle Beteiligten gerne gesehen. Der Einzelne der mit der Situation seine Schwierigkeiten hat, wird als Teil eines Systems gesehen und nicht wie in anderen Therapierichtungen alleine „behandelt“.

Aus unterschiedlichsten Gründen wollen oder können nicht alle kommen und man kommt dann doch alleine in die Beratung. Durch Fragen und andere Methoden holen wir die, die sich Beratung vielleicht (noch) nicht vorstellen, mit in die Beratung hinein. Es ist das systemische Verständnis, der andere Blick und die anderen Fragen, der den Ratsuchenden als ein Teil des Ganzen sieht und der es möglich macht auch die anderen Teile durch ihn kennenzulernen.

Wie bei einem Zahnrad, das aus miteinander verbundenen Teilen besteht, wirken Veränderungen des Ganzen auf den Einzelnen zurück und umgekehrt. Bewegt sich ein Rädchen, bleiben die anderen selten stehen.

Systemische Therapie geht von der Selbständigkeit der Ratsuchenden aus und sieht ihn „als Experten in eigener Sache“ und nicht als isolierte Person, die ein Problem hat. Psychische Probleme und Symptome versteht man in der systemischen Therapie als Ergebnis konfliktreicher Beziehungsmuster. Das Ziel ist es Sie dabei zu unterstützen, diese Muster zu erkennen, zu verstehen und aktiv zu verändern. Die Selbstwirksamkeit und die Selbständigkeit werden dadurch gefördert.

Die systemischen Therapie / Beratung geht davon aus, das Probleme oder Symptome, auch wenn sie als störend oder hinderlich erlebt werden, eine Funktion und einen Nutzen im Alltag und in den Beziehungen haben.

Systemische Therapie / Beratung ist lösungs- und ressourcenorientiert. Der Blick richtet sich auf die Ihre Stärken, Fähigkeiten und Fortschritte. Ihre Ziele stehen im Vordergrund und der Weg dahin führt zur Entwicklung ihrer individuellen Lösungswege.

Häufig scheint es so, als habe ein Einzelner „nur“ ein Problem. Schaut man aber genau hin, wird deutlich, dass häufig ungünstige Wechselwirkungen zwischen Menschen das Problem begünstigen. Es geht um Beziehungen! Diese Wechselwirkungen wirken über Jahre hinweg und hatten früher ihre Berechtigung und ihren Sinn. Sie wirken bis ins Heute und werden aber im Hier und Jetzt nicht mehr als sinnvoll erlebt. Unser Verhalten als Mensch ist immer ein wechselseitiges Verhalten. Auf diese Wechselwirkung hat die Systemische Beratung / Therapie ein besonderes Augenmerk.

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Meine Arbeitshaltung

Wie bei einem Zahnrad, greift das eine in das andere und…. verändert das eine die Richtung oder bleibt stehen so bewegen sich die anderen mit.
Jeder von uns ist ein Zahnrad im Uhrwerk des gesamten Seins.

Christian Tonk

Meine Beratungshaltung ist geprägt von Akzeptanz, Einfühlungsvermögen, Unvoreingenommenheit und Wertschätzung. Ich sehe Sie „als Expert*in in eigener Sache“. Auch vor der Beratung haben Sie Ihr Leben gemeistert! 

Wir sehen uns neutral und wertschätzend Ihre bisherigen Handlungs- und Lösungsstrategien an. Diese hatten für Sie in Ihrem bisherigen Leben Sinn. Wir schauen welche Handlungs- und Lösungsstrategien Sie beibehalten und welche neuen Sie entwickeln wollen.

Wir stellen uns nicht die Frage: Wer hat Schuld an der Situation? Wir stellen uns Fragen zu den Zusammenhängen und Strukturen und versuchen, das gesamte System zu verstehen und zu verändern.

Wir finden Lösungswege …

und verweilen nicht lange bei den Problemen. Wir benötigen nur wenige Sitzungen, um die Situation zu verändern. Auch wenn die Situation, der Konflikt noch so kompliziert sein mag – es bringt mehr, den Blick in die Zukunft zu richten und Strategien für ein glückliches Leben zu entwickeln.

Ich möchte Sie dabei begleiten, Ihr Leben so zu gestalten, dass Sie es gerne leben.